イカ南蛮の画像

Description

チキン南蛮のイカ編です。タレと一緒に煮込むことで、
味もしっかりついて美味しくいただけます。

材料 (2人分)

1杯
・醤油
小さじ2
・塩・こしょう
少々
適量
A(南蛮タレ)
・しょうゆ
大さじ2
・砂糖
大さじ3
・酢
大さじ2
・野菜(玉ねぎなど切れ端)
適量
B(タルタルソース)
1/4個
1/2本
・マヨネーズ
大さじ3
・塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    きゅうり、玉ねぎ、ゆで卵はみじん切りにする。(玉ねぎは水にさらし、よく水気を切っておく)

  2. 2

    ①にマヨネーズを加え、塩、こしょうで味を調え、タルタルソースを作る。冷蔵庫で冷やしておく

  3. 3

    イカは、醤油、塩、こしょうで下味をつける

  4. 4

    ③に小麦粉をつけて180度の油でからっとあげ、油切りをする

  5. 5

    Aの材料をフライパンに入れ、ひと煮立ちさせる(野菜の切れ端は、玉ねぎ、ニンジン、しょうがなど。別にいれなくてもいいです)

  6. 6

    ⑤の中に③のイカをいれ、タレとよくからませる

  7. 7

    ⑥を皿に盛り、②のタルタルソースをかけて出来上がり

コツ・ポイント

作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/04-10/04-10-05.html にUPしてあります

このレシピの生い立ち

レシピID : 162660 公開日 : 04/09/30 更新日 : 04/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
nanapuu19
無性に食べたくなって。タルタルなしですが美味!!