キャベツで巻き巻きサラダの画像

Description

ドレッシングで和えた具をキャベツで巻くだけ♪一口サイズで食べやすいですよ♪持ち寄りにもおすすめっ

材料 (2人分)

1/2個
3枚
お好みのドレッシング
たっぷり
2~3枚

作り方

  1. 1

    タッパーにささみをいれひたひたの量の水を加え4分位チン。そのまま荒熱とれるまで置いてからすじを取り除きつつ細く裂く。

  2. 2

    続けて キャベツを皿にのせ2,3分チン。かたい部分は薄切りにして具に加える。

  3. 3

    ボウルに1のささみ 2のキャベツ(かたい部分)大葉千切り トマト角切り 加えて ドレッシングで和える

  4. 4

    広げたキャベツに3の具をのせくるくる巻き、等分に切る。3であまったドレッシングをまわしかければ出来上がり!

コツ・ポイント

水気がきになる方は トマトの種部分を捨ててから角切りにしてください。
ささみとキャベツいっぺんにチンしても時短になっておすすめです♪
ささみのすじはめんどくさいので チンしてから除きました。

このレシピの生い立ち

キャベツたくさん買ったので。
レシピID : 1574359 公開日 : 11/09/18 更新日 : 11/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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fleurs_15
トマトの酸味とお野菜が美味しいです♪ありがとうございます★

ありがとうございます❤野菜もりもりですね!

初れぽ
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Riahmama
ささみ入れすぎちゃったけど、美味しかったです♪ 梅ドレで♪

初れぽありがとうございます♪お肉たっぷりおいしそうですね!