授乳中ママへ★トースターで米粉せんべい

授乳中ママへ★トースターで米粉せんべいの画像

Description

授乳中ママ応援♪袋で混ぜて、適当に押し潰してトースターで焼く…めっちゃ簡単にカリカリおいしいおせんべい☆アレっ子も安心~

材料 (作りやすい分量)

50g
お好みの量(多めが美味しい)
☆自然塩
1~2つまみ
★本みりん
大さじ1
★オリゴ糖シロップ(はちみつでもOK)
大さじ1
★なたね油(他の油でもOK)
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    トースター天板のサイズに合わせてアルミホイルを用意しておくο

  2. 2

    ☆をビニール袋に入れ、振り混ぜて合わせてから、★を加えて揉み混ぜるο
    ポロポロしてまとまりが悪ければ少量ずつ水を加えるο

  3. 3

    1の上に2の生地を適量ずつちぎって並べたら、指で押し潰しながら薄く伸ばすο
    形は適当でOKですッο

  4. 4

    2をトースター天板に乗せ、焦げないように注意しながら加熱し、程よい焼き目がついて火が通ればできあがりο

  5. 5


    私は8枚ずつ2回焼きましたο
    生地を伸ばすとき、中心を少し強めに押して周りより薄めにするといい感じに焼けました~

  6. 6


    Myトースターでは1200wで淵と表面に軽く焼き色がつくまで焼き、その後300wで2分ほど焼いてちょうど良しでした~

コツ・ポイント

生地を混ぜてまとまりが悪い時、あまり水を足し過ぎるとベタベタになってこれまた扱いにくくなるので、少量ずつ足して様子を見てくださいね☆
加熱中、焼き色がつきだすとそこからは早いので目を離さないで~
できたては熱いのでご注意をっっっ*!!!

このレシピの生い立ち

これ以上のトラブルのないよう気を付けながらの母乳育児で食事制限中ですが、やっぱりおやつは食べたーい*!!手作りおやつなら安心して食べられるので、お家にある材料を使い、トースターで簡単に作ってみましたο
レシピID : 1574072 公開日 : 11/09/18 更新日 : 11/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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夜食に作ってみました!甘さ控えめでごまの香ばしさが美味しかったですσ(´~`*)ムシャムシャ
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遅掲載ごめんなさい;焦げちゃったのは残念ね↓またぜひ♥感謝

初れぽ
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junjuntaro
スッゴい簡単で嬉しい~。塩加減が良くてあと引く美味しさですね。

とっても嬉しい褒め言葉≧▽≦♡私は作るとつい食べ過ぎます*笑