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もやしサラダ

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Description

安い材料で、簡単あえるだけのサラダです。
和風ドレッシングでサッパリといただきましょう

材料 （2人分）

・もやし
１袋
・かいわれ大根
１００ｇ
・わかめ（生）
３０ｇ
・鶏のささ身
２本
・和風ドレッシング
お好みで

作り方

  1. 1

    もやしは、耐熱器にいれ、電子レンジで２分加熱する

  2. 2

    わかめはさっと熱湯で湯通しをして、一口大に切る

  3. 3

    ささみは、耐熱器に並べ、電子レンジで３分加熱して、食べやすい大きさにさいておく

  4. 4

    ①、②、③をボウルに入れ、かいわれ大根を加え混ぜあわせる。冷蔵庫で冷やす

  5. 5

    食べる直前に、ドレシングを和えて、お皿にもって出来上がり

コツ・ポイント

作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/04-08/04-08-25.html にＵＰしてあります

このレシピの生い立ち

レシピID : 156644 公開日 : 04/08/19 更新日 : 04/08/19

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もやしサラダ
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