イカと海藻の中華風サラダの画像

Description

ごま油とニンニクの風味がマッチした、ミネラル分たっぷりの中華風サラダです。

材料 (4人分)

1杯
100gぐらい
・海藻サラダ(市販)
水で戻したもの200gぐらい
A(タレ)
・酢
大さじ1
・しょうゆ
大さじ2
・ゴマ油
小さじ2
・にんじんのすりおろし
1/2本分
(チューブ)小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    海藻は水でよく洗い戻しておく

  2. 2

    写真

    イカは皮をむき、茹でて食べやすい大きさに切る

  3. 3

    写真

    ムキエビも茹でて水切りをしておく

  4. 4

    写真

    Aを混ぜ合わせておく

  5. 5

    写真

    食べる直前に、4のタレと材料を混ぜ合わせ、お皿に盛ったら出来上がり

コツ・ポイント

タレは食べる直前にまぜあわせてください

このレシピの生い立ち

レシピID : 143597 公開日 : 04/05/17 更新日 : 04/05/28

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