レンジで１人分♪米粉ホワイトソース

Name: レンジで１人分♪米粉ホワイトソース
Cook time: 5 min
Yield: １人分
Ingredients: 米粉 小さじ２; 牛乳 １００cc; 顆粒コンソメ 小さじ1/8; 塩 ひとつまみ; こしょう 少々

Description

バターいらずでヘルシーなホワイトソースが電子レンジで簡単に作れました～☆
色々な料理に使ってみてくださいね。

ほっこり～の

材料（１人分）

米粉

小さじ２

牛乳

１００cc

顆粒コンソメ

小さじ1/8

塩

ひとつまみ

こしょう

少々

作り方

1

耐熱容器(シリコンスチーマーなど)に米粉と牛乳を入れて、泡立て器でよくかき混ぜる。
2

１にラップかふたをして600wの電子レンジで1分加熱し、取り出して泡立て器でよくかき混ぜる。
3

２に再びラップかふたをして30秒加熱し、泡立て器でよくかき混ぜて顆粒コンソメ・塩・こしょうで味をととのえる。
4

☆2014.07.08
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
5

☆フライパンで作る牛乳150cc使用のレシピ
『バターいらずのヘルシー米粉ホワイトソース』
（ID:1242782）
6

☆ホワイトソースを使ったレシピ
『米粉ホワイトソースdeクロックムッシュ！』
（ID:1364455）

コツ・ポイント

お好みの味になるように、顆粒コンソメ・塩・こしょうの量を調節してくださいね。

このレシピの生い立ち

いつもフライパンで作っていたので、電子レンジでも作れるかなぁと思い試してみました。

レシピID : 1425658 公開日 : 11/04/30 更新日 : 14/07/08

このレシピの作者

ほっこり～の

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

　　　　　　　　　(*^_^*)