ホタテとブロッコリーの中華炒めの画像

Description

色も綺麗で、あっさり塩味の、上品な炒めものです

材料 (2人分)

・ブッロコリー
1/2株
・酒
大さじ1
・塩
小さじ1/2
・こしょう
少々
・ごま油
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブッロコリーは小房にわけ、堅めに茹でて、水気を切っておく

  2. 2

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    ホタテは厚さを半分に切り、ボールに入れて酒小さじ1、塩少々(分量外)をからめて、片栗粉を薄くまぶして、フライパンでさっと両面焼く

  3. 3

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    フライパンにブロッコリーを加え、さっと炒める

  4. 4

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    調味料を加えて味をととのえ、最後にごま油を入れて混ぜる

  5. 5

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    お皿に盛ったら出来上がり

コツ・ポイント

ホタテに片栗粉をまぶして炒めると、ふっくらと仕上がります

このレシピの生い立ち

レシピID : 139041 公開日 : 04/04/16 更新日 : 04/04/16

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