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いわしは頭と腹ワタをとり、水洗いをして、2等分にしておく
圧力鍋に煮汁とイワシをいれ、蓋をして圧がかかたら弱火にして20分煮る
自然冷却をし、蓋をとり、さらに、煮汁を煮詰める。汁がからまったら火を止める
お皿に盛って出来上がり