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さつまいもを2cmに輪切りにして蒸し器で20分ふかす。(電子レンジで7分加熱する)
ベーコンと玉ねぎに塩こしょうしてレンジで3分加熱する。
温かいうちにさつまいもの皮をむいて食べやすい大きさにくだき、2の具材と●を入れ、混ぜ合わせる。
★さくら☆さいたさん★ブロッコリー入りでカルシウム満点です。
★でこやまでこさん★厚切りベーコンもなかなかいけます。
★はーぽじさん★ウインナーでボリュームUPです。