お弁当の…「おかずいんげんの肉巻き」
まきといん
作り方
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1
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いんげん5本を、豚バラで巻いていきます。いんげんの端っこから、きつめにくるくる、巻きましょう。
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2
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卵焼きを焼いたなら、そのフライパンで焼いてしまおう！洗い物も減りますね（笑）。
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3
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中火弱で、表面にうすく焦げ目が付くように、転がしながら全面焼いていきましょう。
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4
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1～2分ふたをして、中まで火を通します。蒸し焼きし終わったら、＊で味付け。醤油はジュ～っと焦がしましょう！
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5
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真ん中から切って、カワイイ断面を上にして、お弁当に詰めましょう♪
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6
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★いがちゃんが、人参も入れて巻いてくれました！
栄養価も彩りも倍増だぁ！ありがとう☆
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7
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★10.10.5 12こ目の話題入り♪
作ってくれた方、フォルダIN＆プリントしてくれた方、本当にありがとう！
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8
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※10.12.15
写真差し替え
上は前回写真
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コツ・ポイント
少しきつめに巻くことと、巻き終わりのところを下にしてまず焼くこと。
これくらいでしょうか？
冷凍いんげんだと、茹でる手間がないので、お弁当のときはラクラク！
普通のいんげんを使う場合は、軽く下茹でしてから豚肉で巻きましょう。
これくらいでしょうか？
冷凍いんげんだと、茹でる手間がないので、お弁当のときはラクラク！
普通のいんげんを使う場合は、軽く下茹でしてから豚肉で巻きましょう。
このレシピの生い立ち
冷凍いんげんってとっても便利！
お弁当を作るときは、茹でる必要もないのでさらに便利！
「巻き巻き」するのが大好きなので、いんげんも巻いてみました！
断面がカワイイ～♪
お弁当を作るときは、茹でる必要もないのでさらに便利！
「巻き巻き」するのが大好きなので、いんげんも巻いてみました！
断面がカワイイ～♪
まきといん
