簡単♬ほうれん草とハムのごまマヨサラダ♪

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Description

2013/01/17話題入りしました♪感謝です!
煮びたしに飽きたら、是非お試しを♬
お弁当にもピッタリです!

材料 (3人分)

3枚程度
彩りに人参やミニトマトなど
適宜
★すりごま
大1くらい
★マヨネーズ
大1くらい
★めんつゆ(醤油から変更)
小さじ1~2
★蜂蜜(砂糖)
小匙1弱
★塩
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を軽く茹で、ざく切りにする。(人参を茹でて一緒に入れても◎ミニトマトも合います。)

  2. 2

    ハムを適当な大きさに切る。茹でたほうれん草はしっかり絞って水気を切る。

  3. 3

    ボールに、★を全て入れ混ぜ合わせる。味を見ながら★の分量はお好みで加減して下さい。我が家はいつもやや甘めにします❤

  4. 4

    ほうれん草とハムを和えて出来上がり。

  5. 5


    出来れば蜂蜜を使って頂いた方がコクも出て美味しいです♪もちろん砂糖でもOKです♪

  6. 6


    2012/05/26
    醤油→めんつゆ
    レシピ変更しました。醤油よりも、出汁が効いていて美味しいです。

  7. 7

    ID:2100504
    大根のごまマヨサラダも是非お試しを♬

  8. 8

    カニカマやブロッコリーなど、色々とアレンジして下さって嬉しいです❤ありがとうございます。

コツ・ポイント

コツは特にありません。とっても簡単にもう1品出来ます。お弁当にも最適♪これが1品あると、野菜がたっぷり食べられるので重宝します。

このレシピの生い立ち

娘たちの大好物☆
お弁当にもよくいれてます♪
レシピID : 1112386 公開日 : 10/04/28 更新日 : 14/02/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

82 (77人)
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のんたZ
簡単に美味しくできました😊

れぽありがとうございます。良かったらまた試してくださいね☆

レポありがとうございます。彩り豊かで美味しそうですね♪

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marmild
他の彩り野菜は入れませんでしたが、美味しく作れました(^^)はちみつはなかったのできび砂糖で~甘み、よいアクセントになってます。

レポありがとうございます。気に入って頂けて嬉しいです♪

写真
no1642
子供もほうれん草いつもより食いつきよかったです!!

れぽありがとうございます。お子様にも気に入って頂けて嬉しいです♪