たけのこをゆでる際のぬかの代用

「米のとぎ汁」か「生米」で代用します。

生米を使用する場合は、水2リットルに対してひとつかみ(大さじ3ほど)。重曹でもアク抜きはできますが(水2リットルに対して小さじ2程度)、風味が落ちることがあるので注意します。