新着レシピ
パンの耳でツナマヨ風サンド
パンの耳を具材にしたツナを使わないツナマヨ風サンドです！ボリューム満点、節約レシピで
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材料：
食パン(6枚切り)、ゆで卵、ロースハム、★パセリ（大葉でも可）、★マヨネーズ、★酢
びっくりドンキー風チーズバーグ
かけるものは市販のがラクで美味しいので合いそうなやつをつかいます！チーズソースは業ス
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材料：
△合挽き肉、△玉ねぎ、△パン粉、△卵、△マヨネーズ、△合わせ味噌、△ナツメグ、△塩コ
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高血圧予防野菜たっぷり簡単生姜焼き風炒め
高血圧の予防にいい野菜たっぷりの料理です。
ピーマンは老化防止、抗酸化作用。血液サラ
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材料：
薄切り豚肉、生姜焼きのタレ、鷹の爪、ピーマン、豆板醤チューブ、タマネギ
