簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダ

簡単♡ニラもやしほうれん草豆腐サラダの画像

Description

簡単♡レンジde3分☆
もやし&ニラ&ほうれん草
お豆腐サラダ(^-^✿)
時短ズボラレシピです(^-^✿)

材料 (2人分〜)

1袋
適量
適量
◎ポン酢(お好みで)
適量
◎ゴマだれ(お好みで)
適量
2丁(150g×2)
 

作り方

  1. 1

    写真

    ☆もやしの袋ごと
    ニラ&ほうれん草を入れ
    レンジ600w3分チン☆
    (*´艸`*)
    熱いよお( *¯ㅿ¯*)気をつけてね

  2. 2

    写真

    冷水で冷やす
    (^-^✿)

  3. 3

    写真

    水気をよく絞りボールへ
    ( ੭˙꒳ ˙)੭

  4. 4

    写真

    ◎ポン酢を大さじ1
    ◎ゴマだれ小さじ1
    いれ
    混ぜ合わせるよ( ੭˙꒳ ˙)੭

  5. 5

    写真

    お皿にあえた
    もやしを敷き☆お豆腐を
    切って盛る(^-^✿)
    ゴマダレかける
    (ごまドレッシングでもOK)

  6. 6

    写真

    できあがり(^-^✿)
    (黒ごましか無かった(*´艸`))

  7. 7

    写真

    トップ10入りしました
    (^-^✿)
    皆様ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)

コツ・ポイント

野菜を袋に入れて
レンジで3分(^-^✿)
我が家は、冷凍したものを使ってるよ(*´艸`*)

このレシピの生い立ち

お豆腐サラダ(^-^✿)食べたくて♡
レシピID : 7809284 公開日 : 24/04/22 更新日 : 24/05/19

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