フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイ

フライパンで☆春キャベツ入り花シュウマイの画像

Description

蒸し器不要!包まないから簡単&時短☆春キャベツたっぷりでヘルシー♪見た目も可愛くつくりおき•お弁当にもおすすめ!

材料 (12個分(3〜4人分))

☆醤油、片栗粉
各大さじ1
☆砂糖、鶏ガラスープの素
各小さじ1
☆生姜チューブ
小さじ1/2
☆ごま油
大さじ1/2
☆塩こしょう
少々
20〜25枚程度
ごま油
大さじ1
100ml
(お好みで)練り辛子、グリンピース
適量

作り方

  1. 1

    写真

    春キャベツはみじん切り器などでみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    ボウルに①と☆の材料を加えて全体をよくこね混ぜる。

  3. 3

    写真

    焼売の皮は長さ1/3くらいにし、5mm幅程度に切る。

  4. 4

    写真

    ②を12等分して丸め、③の皮を全面にまぶす。

  5. 5

    写真

    フライパンにごま油を満遍なくしき、④をのせて中火にかける。水を加えて、沸騰したらすぐに蓋をし中火で10分蒸し焼きにする。

  6. 6

    写真

    蓋を開け、水分がなくなるまでカリッと焼く。

  7. 7

    写真

    お皿に盛り、(お好みで)練り辛子、グリンピースをのせる。

コツ・ポイント

フライパンはテフロン加工がしっかりなされたものを使用し、くっつかないようごま油を隙間なくしいてください。

このレシピの生い立ち

春キャベツの消費のために玉ねぎのかわりにたっぷり入れて作ってみました!
レシピID : 7808029 公開日 : 24/04/21 更新日 : 24/04/21

このレシピの作者

杉山かふん
《旬の味覚を手軽に堪能♪15分以内でできる副菜•お弁当にも使えるつくりおきおかず》
県公認農産物PR大使の経験を活かした旬の野菜•果物が美味しいレシピを提案♪時間のない時にもさっと作れる時短副菜とお弁当にも使える(冷凍)つくりおき可能なおかず。
■Instagram
https://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link

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