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☆体力回復！スタミナ中華野菜炒め☆

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Description

スタミナ野菜炒めです。意外と簡単なので試して見てください！つくれぼ待ってます(*^^*)
1人前目安：296円

材料

ピーマン
3個
玉ねぎ
2個
タケノコ水煮
1袋
豆付きもやし
1袋
豚バラスライス
200g
ごま油
適量
〇オイスターソース
大さじ4
〇鶏ガラスープの素
大さじ2
〇醤油
大さじ1
〇ニンニクチューブ
10cm
卵
2個

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは種を取り除きくし切りにする。
    種を取り除く時はスプーンを使うと楽です！

  2. 2

    写真

    同じく玉ねぎも皮を剥きくし切りにする。

  3. 3

    写真

    タケノコの水煮は軽く水ですすぐ。

  4. 4

    写真

    豚バラスライスは1口サイズに切る。

  5. 5

    写真

    フライパンにごま油をしいて豚肉を軽く炒め、色が変わってきたらピーマン、玉ねぎ、タケノコ、豆付きもやしを入れる。

  6. 6

    写真

    〇の調味料と溶き卵をいれ軽く混ぜたら蓋をして弱火で15分程炒める。

  7. 7

    盛り付けて完成！

  8. 8

    写真

    2023.12.08
    レシピが500回閲覧された様です！
    有難うございます！

コツ・ポイント

ニンニクをたっぷり使う事により体力回復を狙います！

このレシピの生い立ち

疲れと野菜不足を感じたため。
レシピID : 7680603 公開日 : 23/11/25 更新日 : 23/12/08

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心理カウンセラーぼん
☆体力回復！スタミナ中華野菜炒め☆
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