エビフライの卵とじの画像

Description

JAふれあい食材宅配の「米粉入りエビフライ」を卵とじにしました。
調理時間:約20分

材料 (2人分)

JAふれあい食材宅配 米粉入りエビフライ
4尾
1/4個
1束
2個
【A】
 醤油(エーコープ)
大さじ1
 みりん
大さじ2
 酒(エーコープ純米料理酒)
大さじ2
 砂糖
小さじ1
 だし汁
200cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎは5mm幅に切り、青梗菜はざく切りにする。

  2. 2

    エビフライは冷凍のまま、170度の温度で4~5分揚げる。

  3. 3

    フライパンに【A】を入れ、沸騰したら①と②を入れて中火で5~6分煮る。

  4. 4

    ③に溶き卵を回し入れ、蓋をして中火で1分煮て、半熟状態になったら火を止め、器に盛る。

コツ・ポイント

エビフライのサクサクを楽しみたい場合は、卵を回し入れる直前にエビフライを投入するのもありですよ。

このレシピの生い立ち

JAふれあい食材宅配の米粉入りエビフライを普段はソースやタルタルソースで食べるのですが、お店で見かけたエビフライ卵とじ丼をイメージして作ってみました。アレンジ大成功!
レシピID : 7601636 公開日 : 24/02/13 更新日 : 24/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート