米粉のクレープの画像

Description

グルテンフリーの米粉を使った、ヘルシーなクレープです。

材料 (8枚分)

波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉
100g
砂糖
大さじ1
一つまみ
2個
バニラエッセンス
数滴
300cc
お好みのフルーツ
適量
生クリームやチョコソース
適量

作り方

  1. 1

    ボウルに米粉、砂糖、塩を入れ、泡立て器でだまをなくすように混ぜる。

  2. 2

    ①に卵を入れて混ぜ、牛乳を少しずつ加えながら生地を伸ばす。バニラエッセンスと溶かしマーガリンを加えて混ぜる。

  3. 3

    写真

    ラップをして冷蔵庫で30分くらい休ませる。

  4. 4

    写真

    フライパンを熱し、薄く油を敷く。一度布巾の上に置いてから生地を長し、広げてから弱~中火にかける。

  5. 5

    生地が乾いてふちがしっかりしてきたら、裏返す。裏面も焼く。

  6. 6

    写真

    生地にお好みのフルーツやチョコなどをのせて、巻いたら出来上がり。

コツ・ポイント

米粉なので、だまになりにくいです。米粉が沈むので、焼く前にもう一度生地を混ぜます。生地は柔らかいので、破れないようにひっくり返してください。

このレシピの生い立ち

米粉で胃に優しいおやつを作りたくて考えました。
レシピID : 7340449 公開日 : 22/10/16 更新日 : 22/10/16

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