大人の給食☆いかの照焼き
☆栄養士のアリス☆
作り方
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1
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いかはしょうゆ、しょうが、酒、みりんで下味をつけます。３０分～
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下味を付けたら、オーブントースターで８～１０分焼きます。
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コツ・ポイント
フライパンにクッキングシート引いてもできます。
焦げやすいので、様子をよく見て下さい。
焦げやすいので、様子をよく見て下さい。
このレシピの生い立ち
給食で人気のレシピを家庭用にアレンジ♪
394万
レシピ
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☆栄養士のアリス☆
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いかはしょうゆ、しょうが、酒、みりんで下味をつけます。３０分～
下味を付けたら、オーブントースターで８～１０分焼きます。