タタキごんぼのごまマヨ和え
作り方
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1
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牛蒡はピーラーで薄く皮を剥いて4~5cmの長さに切り、水にさらします。
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2
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鶏ささみは筋をとり、軽く塩を振ります。
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3
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沸騰した湯の中に、牛蒡を入れて中火で5分茹で、牛蒡だけ取り除きます。
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4
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同じ湯で鶏ささみを3分茹でます。
そのまま2分放置。
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5
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牛蒡の粗熱がとれたら、2本ずつまな板にのせて・・・
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6
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包丁の腹で真上から手で2、3度押し付けます。
丸い牛蒡が潰れます。
刃には気を付けてください。
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7
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牛蒡とささみの水分をキッチンペーパーで拭き取り、手で裂きます。
コツ・ポイント参照
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8
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●を入れて和えて完成です。
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9
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大人向けに一味唐辛子を振りかけても美味しいです!
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10
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16/12/12 お陰様で話題入りすることができました!
ありがとうございます♡
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24/2/29のプレミアム献立にてご紹介をしていただきました♬
ありがとうございます♡
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コツ・ポイント
牛蒡は、めん棒等で叩かず、包丁の腹で押し付けます。
ごまマヨの美味しさを維持するために、牛蒡とささみはしっかり水分を拭き取ってください。
ごまマヨの美味しさを維持するために、牛蒡とささみはしっかり水分を拭き取ってください。
このレシピの生い立ち
牛蒡は、裂くことでソフトな仕上がり、繊維の中までごまマヨが絡むことがわかりました。
レシピ名のごんぼ=牛蒡は農業を営んでいた亡き祖母がよく使っていた言葉でした。
因みに「ごんぼほる」は北海道弁で「駄々をこねる」の意味。
レシピ名のごんぼ=牛蒡は農業を営んでいた亡き祖母がよく使っていた言葉でした。
因みに「ごんぼほる」は北海道弁で「駄々をこねる」の意味。
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