オクラとゆで卵のおかかしょうゆマヨサラダ

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Description

夏バテ防止効果のあるオクラで夏を乗り切りましょう!

材料 (2〜3人分)

2個
1パック(10本位)
1パック
*しょうゆ
小さじ1〜大さじ1(我が家は大さじ1/2に変更)
*マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作る。

  2. 2

    オクラを茹でる湯を沸かす。オクラを水洗いし、塩(分量外)でこする(板ずりでも)。そのまま沸騰した湯に入れ2分茹でる。

  3. 3

    オクラが茹であがったら、しばらく冷水に入れ、次にざるの上で冷ます。冷めたら3等分に切り、大きめのボウルに入れる。

  4. 4

    ゆで卵が出来あがったら、殻を剥ぎ食べやすい大きさに切り、【3】のボウルに入れる。

  5. 5

    *印を混ぜたものを【3】のボウルに入れ混ぜる。

コツ・ポイント

オクラのがくは、茹でたら食べられます。オクラに塩を付けたまま茹でたら塩ゆでになります。※塩辛いと言うご意見をいただきました。オクラを買ってしょうゆ小さじ1で作りました。こちらでも美味しかったです。貴重なご意見ありがとうございました。

このレシピの生い立ち

オクラと何かで、しっかり食べたかったので余分に多く買っていた卵と組み合わせました。
レシピID : 2317302 公開日 : 13/08/18 更新日 : 20/02/08

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ミルちゃんこんばんは♡娘さんからのリクエスト嬉しいなぁ♡冷やし中華はもう食べたかな?暑くなってくると美味しく感じるよね♬有難う☆

ミルちゃんからもれぽ♡両想い嬉しいな♡取り合いしてもらえる程お好みの味付けで良かった♡ミルちゃんの様子思い浮かべて笑!有難う☆

ミルちゃん☆此方もオクラが並ぶ様になったよ!待ち遠しく思ってもらえ感激☆ご家族にも好評嬉しい♡ウチGW予定無しよ笑BBQ良いね☆

オクラ沢山買ったんだね♡我が家の辺りではまだ冷凍のしか見かけないよ。レパートリーにしてもらえて嬉しいなぁ♡素敵な3れぽ有難う☆