がっつり☆牛肉のニラ炒めの画像

Description

がっつり食べたい~元気出したいときにお勧めです。甘辛い味で ご飯も進み マテ茶ともよく合います。

材料

400g
にんにく
1かけ
1束
○醤油
大さじ5
○砂糖
大さじ1
○味醂
大さじ2
ごま油
適量
お好みで ○コチュジャン
小さじ1/2から1

作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。ニラは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    袋に牛肉、玉ねぎ、にんにく、○の調味料を入れてよく揉み込む。
    30分程度おく。

  3. 3

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    熱したフライパンに2を 入れて 炒める。

  4. 4

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    肉に火が通ったら、ニラを入れて 炒める。

  5. 5

    写真

    ニラが少ししんなりしたら火を止める。ごま油を回しかけて混ぜる。

コツ・ポイント

2のとき、30分以上おく場合は、冷蔵庫で保管して下さい。
生姜を入れても 美味しいです。

このレシピの生い立ち

がっつり食べたいお肉料理でマテ茶と合うレシピを考えました。
レシピID : 1817996 公開日 : 12/05/18 更新日 : 12/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (30人)
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☆ドキンちゃん☆”
お弁当に野菜を大きく切りました。簡単に出来て美味しかったです♪
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クックはるち☆
ニンニクが効いてて、ごはんによく合います!スタミナつきそう、美味しかったです☆
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ポムポムポヨコ
味が濃いめだったのでしめじも追加して具沢山に。家族全員に好評で皆んなのおかわりが止まりませんでした(笑)!
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TOYMee☆
素早く出来てメインに!助かりました〜(o^^o)