鶏 のレシピ
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鶏もも肉、れんこん、さつまいも、片栗粉、酒、砂糖、みりん、あまくち醤油、酢、黒ごま九州あまくち醤油でつくるさつまいもなどの根菜と鶏肉の甘酢炒めは、ごはんが進む絶品おか ...
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むね肉、ニラ、餃子の皮、○醤油、○すりおろし生姜、○粉末鶏ガラスープのもと、○片栗粉 ...むね肉を使って簡単節約餃子です
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鶏もも肉、ズッキーニ、チリペッパー、サンバル見た目はタンドリーチキンのようだけど、辛味と酸味のほど良いエスニックチキンに！
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鶏むね肉、酒、きゅうり、カニカマ、乾燥ワカメ、◎醤油、◎砂糖、◎酢、◎ごま油、◎いり ...彩りもきれいでさっぱり美味しい！
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鶏肉(胸肉)、エリンギ、油、ごはん、豆苗、カレーペースト、鶏ガラスープの素、卵、胡椒キーマカレーペーストを使った、鶏肉と豆苗のドライカレーに、目玉焼きをトッピング。
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ブロッコリー、ロティサリーチキン、ゆで卵、人参、旭ポン酢、マヨネーズ、ゴマ旭ポン酢で作った、コストコのロティサリーチキンのブロッコリーサラダ！ マヨポンの魅惑 ...
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鶏手羽元 (鶏もも肉）、ショウガ(細切り)、ニンニク(スライス)、赤唐辛子、ごま油( ...鶏肉を軽く炒めてから煮て火を通します。醤油とバジルの組合せご意外においしくご飯もお酒 ...
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豚肉、塩コショウ、小麦粉、オリーブオイル、ニンニク、酢、蜂蜜、粒マスタード、醤油、パ ...肉料理！
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鶏もも肉、ズッキーニ、片栗粉、大根(おろす)、こめ油、※めんつゆ(3倍)※みりん、※ ...鶏肉のうまみを吸ったズッキーニが格別 大根おろしをぶっかけた、みぞれ煮が夕食に大好評 ...
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鶏もも肉、ごぼう、大根、にんじん、ごま油、水（またはだし汁）、★三温糖、★みりん、★ ...＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞給食の野菜レシピを栄養士が家庭でも簡単に作 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
