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小松菜、しいたけ、卵、水、白だし、焼き海苔、※干し椎茸(使う場合)、※戻し汁(使う場 ...忙しい時でも手軽に作れて栄養満点な一杯!白だしベースでしいたけや海苔の風味とふわふわ ...
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鶏がらスープ、卵白、ごま油、胡椒、にんにくチューブ、水、麺つゆ(3倍濃縮)余った卵白を使って美味しいスープができます(*^^*)
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水、鶏ガラ、豆板醤、甜麺醤、豆腐、わかめ、キムチ、卵入れたらほっとくだけ
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乾燥わかめ、カニカマ、いりごま、おろししょうがチューブ、鶏がらスープ、しょうゆ、お湯生野菜は胃に負担があると聞き、スープにしました。生姜も入り、体にやさしいスープです。
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インスタントオートミール、お湯、とろけるチーズ、塩こしょう、パセリ【5分で出来る】材料3つ|低糖質オートミール・コーンポタージュチーズドリア|簡単すぎ ...
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鶏もも肉、セロリ、人参、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、マギーブイヨン、ローズマリ ...香味野菜とハーブが香るブイヨンで煮詰めたスープが美味しい!ほろほろの柔らかいチキンに ...
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玉子、出汁、塩、醤油、乾燥ワカメ味噌汁の具になる野菜が無い時のサッできるやっつけ汁です!追加の具材入れても。
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鶏胸肉、水、★醤油味のラーメンスープの素調味料は市販のラーメンスープの素(50円)のみで美味しい鶏チャーシューが出来ます!
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冷凍エビ、玉ねぎみじん切り、小松菜、春雨、揚げ油、水、○塩、○卵白、○片栗粉、※中華 ...高タンパク低脂肪のエビを団子にして簡単にたくさん摂れてスープなので小松菜のビタミンも ...
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ズッキーニ(黄色)、ズッキーニ(緑色)、玉ねぎ(みじん切り)、塩、こしょう、ブイヨン ...ブイヨンで煮込むだけ。 あっさりと美味しい。