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玄米ゼンライス（伊豆河童）、白菜、豚ひき肉、卵、〇おろし生姜、〇おろしにんにく、〇醤 ...白菜をたっぷり使った丼メニューです！旨味たっぷりのそぼろと柔らかい白菜が玄米ゼンライ ...
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玄米ゼンライス、豚肉、ピーマン、おろし生姜、おろしにんにく、サラダ油、塩、コショウ、 ...豚肉で手軽に作った青椒肉絲。 調味料も同量で作りやすいです！ 丼にすると、1品でお肉 ...
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玄米ゼンライス（伊豆河童）、豆腐、カニカマ、青ネギ、卵、水、醤油、片栗粉、鶏がらスー ...とろとろのあったか優しい味のお豆腐丼です。 玄米のプチプチ感がアクセントとなって美味 ...
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玄米ゼンライス（伊豆河童）、納豆（タレ付き）、長ネギ、めかぶ、山芋、卵黄、白ごま、ポ ...疲れたときにピッタリのネバネバ食材を使った丼です！ 玄米ゼンライスのプチプチ感と相性 ...
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玄米ゼンライス（伊豆河童）、サーモン(刺身用)、アボカド、シソ、長ネギ、白ごま、〇み ...美容に良いアボカドとサーモンを使った簡単丼です。 丼メニューも玄米ゼンライスで作ると ...
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玄米ゼンライス（伊豆河童）、釜揚げしらす、温泉卵、青ネギ、醤油旨味たっぷりのしらすと、美味しい玄米ゼンライスの簡単ヘルシーメニューです！
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玄米ゼンライス（伊豆河童）、豚薄切りロース肉、玉ねぎ、キャベツ、サラダ油、〇みりん、 ...生姜焼きをミニ丼にしたパパっと食べたい時におすすめのレシピ！ ごはんを置き換えたら、 ...
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玄米、ナス、青ネギ、紅ショウガ、刻みのり、サラダ油、〇砂糖、〇酒、〇醤油ナスを甘辛く焼いてかば焼きにしました！！ トロっとしたナスとプチプチとした食感の玄米 ...
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サバ、オリーブオイル、玄米、塩胡椒サバ缶残ったときはこれ！焼くだけ。オリーブオイルで焼くだけで、旨みが３倍。ごはんに合 ...
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オクラ、あごだし、水、玄米、韓国乗り、シーチキン、ひきわり納豆オクラ切ってあごだし、水を加えるだけ。疲労回復にどうぞ。
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
