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ベジート(かぼちゃシート)、ご飯、◆むき海老、◆ブロッコリー(今回は冷凍)、◆コーン ...簡単に自分好みにアレンジできるパリおにぎり♡
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米(洗っておく)、むき海老、玉ねぎ、人参、パプリカ(赤)、ピーマン、ニンニク、☆コン ...材料をぶんぶんしたら、後は炊飯器にお任せ！ 忙しい日でも余裕で作れます♪
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むきえび（大）、塩・こしょう、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油尻尾がないから納まりがよくお弁当のおかずに便利なむきえびのエビフライ☆揚げるのも簡単 ...
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米、冷凍むきえび、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、冷凍コーン、◎コンソメ、◎塩、バター冷凍むきえび使うので簡単に出来ます
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ミニトマト、むきエビ、●クレイジーソルト、●粗挽ブラックペッパー、●レモン汁、●オリ ...ぱぱっと簡単に作れちゃうワインのおつまみ♪
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背わた取りむきえび（冷凍）、塩、片栗粉、玉ねぎ、卵、冷凍ブロッコリー(何でもok)、 ...冷凍えびや野菜を使用することで、簡単にえび料理が美味しくできます♪
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むきえび、片栗粉、揚げ油、リーフレタス、・森永ミルク（加糖れん乳）、・マヨネーズ、・ ...調味料3つで簡単に作れるえびマヨです。れん乳のコクとまろやかな甘さがやみつきになる味 ...
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油、ニンニク、マキシマム、オイスターソース、ナンプラー、むき海老、冷凍うどん、キャベ ...焼きそばばかりも美味しいけど、焼きうどんを作ろうと思い変えてしまいました。
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むきエビ、卵、塩コショウ、片栗粉、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆砂糖、☆レモン汁また ...マヨソースをチリソースに変えればエビチリになると思います まだやったことないから今度 ...
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ご飯（パックご飯でもよい）、豚肉、ごま油、カットしめじ、カット野菜、冷凍むきえび、鶏 ...市販のカット野菜を利用した手軽に作れる中華丼です。具は炒めた中華そばにかけてあんかけ ...
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監修：武蔵 裕子
監修：細川モモ×ROSH
