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にんにく、オリーブオイル、夏野菜(ズッキーニ、ナス、パプリカなど)、玉ねぎ、塩、りん ...冷たくても美味しいです。りんご酢の甘酢っぱさと、大豆の甘みがよくあいます。夏の栄養補 ...
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ひよこ豆(ゆで)※大豆でも代用可、キャベツ、玉ねぎ、セロリ、トマト缶、サラダ油、☆水 ...豆には食物繊維が多く含まれています。 食物繊維は便秘の解消や肥満の予防など体によい働 ...
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エビ、玉ねぎ、生姜、鷹の爪、ニンニク、ピーマン、シメジ、豆(水煮)、空豆、トマト缶( ...冷房で体が冷える季にサッと作れるたっぷり生姜のトマトスープを。ゴロゴロのお豆とキノコ ...
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玉葱、カットトマト、そら豆、鳥ガラスープ、ブラックオリーブ、オリーブオイルトマトと、豆で、ダイエット効果抜群です! 玉葱で、血圧がさらさらになります!
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大豆など豆類(水で戻した状態)、玉ねぎ、ベーコン(無くても可)、トマト缶(カットトマ ...豆とトマトのシンプルなスープです。食欲が無い日に食べれるものを作りました(*・ω・)
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4種の豆、玉ねぎ(スライス)、人参(いちょう切り)、トマト(ざく切り)、水、コンソメ ...ヘルシーで、おいしい♡ 満腹感を得られるスープです!! しかも、簡単なのにおしゃれ ...
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玉ねぎ、トマト、ひよこ豆、鶏ひき肉、水、☆コンソメ、☆砂糖トマトと鶏ひき肉を使った、さっぱりとしたスープです。ひよこ豆がほくほくと、とても美味 ...
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カットトマト、玉葱、豆、もち麦、アマランサス、キヌア、オリーブオイル、鳥ガラスープの ...トマトのリコピンと豆がダイエット効果に抜群です!
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ひよこ豆(乾物)、小豆(乾物)、とり肉、オートミール、トマトピューレ(二倍濃縮)、ブ ...豆を食べるスープ。 約490㎉ タンパク質30g
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もち麦、ビーンズ、丸どりだしスープ、トマト瓶、玉ねぎ、人参、セロリ、ニンニク、バジルデトックス用