デザート
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豆乳、明日葉パウダー、寒天パウダー(粉寒天)便秘対策とダイエットのために。
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エルビーもも水、寒天ダイエット中にたくさん食べられるおやつです。 エルビーのもも水を使いました。
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糸寒天（伊豆河童）、牛肉薄切り肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ごま油、〇酒、〇醤油、〇砂 ...糸寒天を使用した低糖質チャプチェです。 春雨を戻す手間もないので簡単！やや薄味のダイ ...
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さくらんぼ、水、砂糖、山城屋 粉寒天、いちごカルピス（ぶどうカルピスでも可）、水、山 ...さくらんぼ入りの透明ゼリーに、桃色のクラッシュ寒天を浮かべました。寒天はダイエットの ...
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無調整豆乳、板チョコ、粉寒天、純ココア、☆メガマシュマロ、生チョコ寒天のみの場合☆不 ...寒天だからダイエットにも マシュマロのふわもち感♡ ビター感アップのコンビ◎ コラー ...
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ウーロン茶、粉寒天、練乳ウーロン茶の寒天！？これが練乳と相性バツグン！さっぱり罪悪感ナシで美味しくダイエット ...
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寒天麺 or しらたき、玉ねぎ、ベーコン、有塩バター or サラダ油 or オリーブ ...ダイエットしてるけど…深夜だけど…カルボナーラが食べたい！そんな時に食べても罪悪感の ...
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水、粉寒天、ダイエットコーラダイエットに最適。粉寒天は多くてもいいです。固く作った方が腹持ちが良いです。
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米、切り干し大根、青のり、小エビorオキアミ、梅干し、水、★粉寒天・イヌリン orお ...血糖値スパイクを起こしやすい白米を雑穀米・玄米に頼らずGI値コントロール。食物繊維た ...
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粉寒天、おからパウダー、砂糖、卵、油、牛乳、ベーキングパウダー、お好みでトッピング（ ...ダイエットなどで小麦粉を使いたくない方にも安心。寒天入りで食物繊維プラスの蒸しパン、 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
