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にんじん、塩、みかん、生パセリ、オリーブオイル、マスタード(粒)、ホワイトバルサミコ ...砂糖なし！みかんの甘さで健康的なさっぱり美味しいにんじんラペ！
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人参、アーモンド、マスタード、胡麻油、ポッカレモン、酢、アガベーシロップ、塩胡椒簡単おかず、おつまみになるようなラペにしました。人参とアーモンドの組み合わせにしまし ...
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人参(千切り)、日本の酢（ベストはワインビネガー）、砂糖（はちみつが無い時）、干し葡 ...キャロットラペを手に入る材料で簡単に作る隠し味は「マスタード」「カルダモン」❢ 色も ...
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人参、ツナ、ニンニクチューブ、マスタード、しょうゆ、砂糖、レモン汁、白ワインビネガー ...酸味もキツくなく、人参のクセを感じない食べやすいラペです。 栄養満点の人参をモリモリ ...
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にんじん、オリーブオイル、酢、砂糖、粒マスタード☆作り置きにも便利☆ 1食当たり塩分0.1g！ オリーブオイルやマスタードを使ってい ...
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人参、酢、オリーブオイル、塩、イエローマスタード、ドライバジル、白だし、青唐辛子、白 ...おしゃれな味付けの赤なますでは無いからね！
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人参、塩、ミックスナッツ、パセリ（あれば）、☆米酢（ワインビネガーでもOK）、☆はち ...甘酸っぱいキャロットラペに、香ばしいナッツが合います☆カリカリ、シャキシャキの楽しい ...
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にんじん、紫玉ねぎ、塩、レーズン、◯ハチミツ、◯フレンチマスタード、◯赤ワインビネが ...ハニーマスタードドレッシングベースのサラダ。ドレッシングのお陰でレーズンがふっくら♡ ...
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ビーツ、キャット、クルミ、オリーブオイル、マスタードシード、クミン、塩、酢、砂糖(粗 ...お日さま色の食べ物ってなんだか気分もHappyに!甘さを控え、おかずサンドイッチや、 ...
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人参、塩、粒マスタード、はちみつ、酢、オリーブオイル、パセリ（お好みで）、粗挽き黒胡 ...私も家族も大好きな人参のサラダ。マスタード入りが断然おすすめです。彩りもよく、普段の ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
