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レンチンゼンライス（伊豆河童）、卵、牛乳、塩、コショウ、しめじ、舞茸、青ネギ、水、片 ...ゼンライスと食物繊維たっぷりのきのこを使った和風オムレツです。 ボリュームたっぷりの ...
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合挽肉、玉ねぎみじん切り、ほうれん草、しめじ、塩コショウ、みりん、○卵、○牛乳、○塩 ...基本的なほうれん草オムレツです。マヨネーズやケチャップをかけて楽しんで下さい。
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鶏ひき肉、キャベツ、舞茸、小松菜、卵、餅、クレイジーソルト、粉末だし、とろけるチーズ餅とチーズを入れてオムレツ作ってみたら予想以上に美味しかった〜
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人参の端材、ほうれん草の軸、出汁とったあとの昆布、ウインナー、椎茸の軸、卵、牛乳、バ ...お弁当、行事食などなどお野菜の端材を無駄なく活用するのに最適なのが『オープンオムレツ ...
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まいたけ、エリンギ、卵、砂糖、豚ひき肉、塩、醤油、味覇卵には甘い味付けを、キノコとひき肉にはしょっぱい味付けを、甘しょっぱい味付けがクセに ...
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卵、マヨネーズ、塩コショウ、まいたけ、ベーコン、油、クレイジーソルト、シュレッドチー ...パタンパタンと折りこむオムレツ。 簡単だし、中の具材も見えて、見た目に楽しいオムレツ ...
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卵、ひき肉、しめじ、まいたけ手軽にヘルシーメニュー
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茄子、玉ねぎ、ニンニク、合挽きミンチ、ビーフコンソメスープ、卵、植物性生クリーム、し ...ソースは簡単にケチャップと生クリーム！中の具さえ作って置けばご飯あうおかずが、手軽に ...
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エリンギ、パプリカ、卵、醤油、塩、胡椒、サラダ油、粉チーズ、黒胡椒オープンオムレツあるいは卵とじ。作るのは簡単。
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豚ひき肉、椎茸、玉ねぎ、または新玉ねぎ、醤油、油(なたね油)、塩・こしょう、粗挽き黒 ...お肉と椎茸の旨みが口いっぱいに広がります！温かいご飯にいかがでしょうか。他、オムレツ ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
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