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玉ねぎ、ミニトマト、パプリカ、セロリ、イカ、エビ、タコ、ホタテ、白ワイン、オリーブオ ...レモンとハチミツの爽やかな風味と魚介出汁たっぷり、ローズマリー香るシーフードマリネで ...
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米、有頭エビ、アサリ、イカ、玉ねぎ、人参、セロリ、にんにく、パプリカ、レモン、みつば ...魚介トマトとコンソメの出汁がご飯にいっぱい染み込み、とっても美味しいです！炊飯器で炊 ...
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米、アサリ、砂抜き用塩、イカ、有頭エビ、パプリカ、セロリ、玉ねぎ、スナップエンドウ、 ...白ワインでとった魚介たっぷりの出汁と鶏がらスープで炊いたパエリアはとっても美味しいで ...
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赤エビ、牡蠣、お好み焼き粉、水、千切りキャベツ、揚げ玉、紅生姜、干しエビ、小海老、イ ...牡蠣やエビにイカと海鮮と豪華版お好み焼きを熱々で花鰹も揺らぐ、絶品お好み焼き完了〜 ...
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豚ロース、エノキ、白菜、筍、人参、インゲン、イカ、海老、もやし、キクラゲ、ウズラの卵 ...海鮮や豚肉の旨味と野菜のシャキシャキ感が楽しい中華丼ですよ(ノ*´∀｀)ノ
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★むき海老（冷凍食品）、★いか（冷凍食品）、★赤魚（冷凍食品）、★からすカレイ（冷凍 ...この時期何だか疲れるので、焼き魚、煮魚よりはトマトベースの煮込みが食べたくなります。
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ボイル海老(市販品)、ボイルイカ(市販品)、きゅうり、新玉ねぎ、ミニトマト(大)、ブ ...海老とイカのボイルと、野菜をえごま酢で和えた一品です。 さっぱりとサラダ感覚でいただ ...
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豚こま肉、筍、玉ねぎ、人参、きくらげ、むきエビ、イカなど、スープ、濃口しょうゆ、薄口 ...定番の味。 -
エビ、牡蠣、コンソメ、イカ、玉ねぎ、パプリカ、オリーブオイル、米、トマトソース、しお ...魚介の出汁がたっぷり出たパエリアです。
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イカ、えび、きゅうり、片栗粉、にんにく(チューブ入り)、しょうゆ、ごま油、砂糖みずみずしいきゅうりが、油通しすることで、新鮮さを保ちます。ほかの具材も、美味しいと ...
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監修：細川モモ×ROSH
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