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オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、トマト、塩(玉ねぎ用)、アサリ(むきでも殻付きでも ...完全なドライではなく、少し水分の残ったパエリアが堪らなく美味しいです。 是非1度作っ ...
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厚削り、花鰹、鰹ダシ、酒、砂糖、醤油、長ネギ、人参、背脂、赤海老、イカ、茄子、紫蘇、 ...赤海老がプリプリな天婦羅蕎麦！汁もダシが効いていて旨しでした～(ノ*´∀｀ ...
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お米、エビ、イカ、タコ、◎酒、◎醤油、◎みりん、◎ほんだし、しょうが（チューブ）、塩 ...タコ、イカ、エビ、それぞれの旨味が出で美味しい！あれば小口ネギ、大葉、胡麻などをちら ...
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すき焼用しらたき（糸こんにゃく）、きくらげ、エビ、イカ（小）、紫玉ねぎ、きゅうり、ト ...タイ料理「ヤムウンセン」を、春雨→こんにゃくにアレンジで★
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イカ【皮着きで茹でれるイカを使いました。】、エビ【バナメイエビです。】、ご飯【冷やご ...市販の寿司の素を使い、イカ、エビをレンジでチンして加え、作り置きの甘酢みょうが、イク ...
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オクラ、イカ、むきえび、舞茸、カットトマト缶、玉ねぎ、ヨーグルト、ミックスビーンズ、 ...オクラを使った、スパイスカレーです。スパイスカレーって難しい? いいえ、カレー粉を使 ...
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いか、えび、トマト、おろしにんにく、オリーブオイル、レモン汁、コンソメ(顆粒)、しょ ...夏にさっぱりと食べれるパスタです。 作り置きもできるので、らくちん♪
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するめいか、ゆでだこの足、むきえび、玉ねぎ、レモン、クレソン、オリーブオイル、卵、パ ..."ポルペッティ"とは、丸めた"だんご"の事。 パン粉や卵などを加えて丸め、オリーブオ ...
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むき海老、ボイルイカ、人参、ねぎ(粗みじん切り)、ニラ、塩茹で枝豆、★塩・コショウ・ ...海老・イカ・野菜の具だくさんチヂミ風♪ ポン酢とごま油のたれで、さっぱりと美味しいで ...
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空豆(さや無し)、ごま油、オリーブ油、にんにく(チューブ)、エビ(冷凍)、パプリカ、 ...炒めた空豆は甘くてイカと相性がバッチリ！
394万
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
