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酢飯ID4918581、ひじきのきんぴらID6537814、板のり寿司ご飯にすると美味しさ倍増♬
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ひじき(戻した状態の重量)、●人参、●れんこん水煮、●ゴボウ水煮、キンピラこんにゃく ...具沢山のひじきの炒め煮。固い物はレンチンで時短。弁当4人分で3日分。 味に飽きたら、 ...
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ひじき、ピーマン、ごま油、ごま、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酢副菜の定番きんぴらをひじきでヘルシーに。お気に入りのSNSメニューを少し濃い味にアレ ...
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さつま芋、ひじき、ごま油、砂糖、濃口醤油、炒りごま1人分食塩相当量約0.4㌘です。
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にんじん、するめそうめん(いかそうめん)、料理酒、ごま油、めんつゆ、砂糖、胡麻(いり ...我が家の人気No.1つくりおきおかずです。ご飯にもお酒にも合います。明太子入りやひじ ...
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かぼちゃ、芽ひじき(乾燥)、さやいんげん、油、★しょうゆ、★みりんほっこりかぼちゃとミネラル豊富なひじきがベストマッチ!!汁気が出ないので、お弁当にも ...
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乾燥ひじき、人参、ごま油、唐辛子、蒸し鶏、★醤油、★みりん、★砂糖、ごま食物繊維豊富なひじきを飽きずに楽しめる一品です(*´-`)
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芽ひじき(乾燥)、人参、油揚げ、大豆缶(ドライ)、きんぴら用こんにゃく、○水、○昆布 ...あっさりしたひじきの五目煮です♪ 栄養たっぷり◎ 大豆缶やカット済みこんにゃくで時短 ...
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人参、ピーマン、きのこ、◎水、◎だしの素(顆粒)、◎砂糖、醤油、味噌、油、ごま・七味 ...好きな野菜で気軽に作れる、みそ味の金平です♪簡単なので、あと一品・作り置き・お弁当・ ...
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乾燥ひじき、水菜、ゴボウ、ニンジン、ごま油、塩麹、みりん、醤油具沢山で栄養たっぷり!!彩りも良いのでお弁当にも。 きんぴらごぼうが苦手でも塩麹を入 ...