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とうがん、鶏ひき肉、酒、◎水、◎塩、◎みりん、◎醤油、◎生姜汁、水溶き片栗粉鶏だし染み込んだ、 柔らかいとうがんと優しいあんがトロリ。 身体が温まり、つぶちゃん ...
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冬瓜、☆だし汁(本だしで代用可能)、☆みりん、☆薄口しょうゆ、鶏ミンチ、酒、しいたけ ...冬瓜は夏が旬の野菜です。カリウムが豊富でむくみ改善や高血圧予防に効果的！
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冬瓜、鶏ひき肉、きのこ(しいたけ、しめじ、えのき等)、水、しょうがチューブ、酒、みり ...優しい味で、夏バテ気味の疲れた身体にも良さそうです。鶏ひき肉をまとまり気味に入れると ...
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モーウィ、鶏ひき肉、酒、水、減塩コンソメ、カレー粉、片栗粉、水カレー風味でパクパクいける！冬瓜でもOK １人分:90kcal 塩分:0.5g by ...
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冬瓜(ミニサイズ)、鶏ひき肉、★煮干し、★みりん、★酒、★顆粒だし、醤油、塩、水溶き ...夏の暑いときに ヒヤヒヤのお惣菜…冬瓜の鶏そぼろ煮。食欲のない時でも 冷蔵庫で冷やし ...
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冬瓜、・だし汁、・みりん、・淡口しょうゆ、エビ（小）、枝豆、生姜、塩、酒、水溶き片栗 ...野菜ソムリエ考案レシピ。冬瓜の定番のお料理です。冬瓜の基本的な下処理方法も、ついでに ...
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冬瓜(冷凍)、オクラ(冷凍)、鳥ミンチ、水、昆布つゆ、砂糖、水とき片栗粉、おろし生姜冷凍しといた冬瓜を鳥ミンチであっさりあんかけにしました
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冬瓜、ひき肉（鶏か豚）、ごま油、おろし生姜、○ウェイパー（シャンタン、鶏ガラスープな ...「そぼろあん」人気検索一位！！ とろ〜り美味しい冬瓜の煮物です(^-^) 調味料をシ ...
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白玉粉、水、冬瓜（とうがん）、豚ひき肉、生姜、だしの素、酒、塩、水、水溶き片栗粉オチビサンでも紹介中のレシピ。 白玉は塩味でも美味しいんです。暑い夏にちゅるんといた ...
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冬瓜(中)、合挽き肉、サラダ油、水、和風だし顆粒、オイスターソース、塩、酒、みりん、 ...トロトロの冬瓜で暖まります♪
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監修：石川三知（Office LAC-U）
