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めかぶ、きゅうり、茄子、茗荷、大葉、生姜、醤油麹、砂糖、お酢、塩昆布、鰹節食べやすくて栄養価が高く、醤油麹のコクと旨みもプラスされ、残暑厳しい今、夏バテケアに ...
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オクラ、きゅうり、茄子、みょうが、しょうがみじん切り、めかぶ、小ネギ、☆無添加焼肉の ...オクラ大量消費! 生だれあまったれレシピ♪ ご飯や麺はもちろん、そのまま食べても美味 ...
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きゅうり、ナス、ミョウガ、シソ、オクラ、本つゆ、水(つゆの濃さで調整)、豆腐暑くて食欲のない時、この出汁が あれば豆腐や鶏ハムと一緒に タンパク質もしっかり摂取 ...
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納豆(タレも使用)、味付きめかぶ、きゅうり、みょうが、しょうが、青じそ、しょう油、み ...管理栄養士の古賀圭美です。山形県の郷土料理である「だし」風のどんぶりです。 さらさら ...
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きゅうり、生姜、みょうが、大葉、醤油、みりん、酢豆腐や納豆にかけるだけでご馳走になる万能だれレシピ♪
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胡瓜、長茄子、生姜、塩こんぶ(くらこん)、塩、麺つゆ(2倍濃縮)山形県の郷土料理『ダシ』風のご飯のお供。
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ナス、キュウリ、ミョウガ、ショウガ、青ジソ、もずく、めかぶ(生)、刻み昆布(乾燥)、 ...山形の郷土料理「だし」に低カロリーでヘルシーな海藻をたっぷり入れました‼食欲のない時 ...
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里芋(大)、牛肉(スライス)、舞茸、こんにゃく(小)、長ネギ、出汁、醤油、味醂、砂糖少し季節外れですが、東北地方の秋の風物詩♪ 今回は馬見ヶ崎川の河川敷をイメージしてみ ...
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ナス、キュウリ、塩、みょうが(あれば)、塩昆布、麺つゆ、醤油、味の素山形のご当地グルメ。 あっさり素麺、蕎麦、ご飯に合う〜♡ ナスとキュウリがあればだい ...
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ぜんまい、水、大根、人参、ごぼう、鶏肉、砂糖、酒、醤油、せり今はありませんが、以前、山形市蔵王温泉にあった「民宿 最上屋」が、お正月にお客さんに ...