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美肌♡トマト大葉しらすのマリネサラダ
by ぽむぽむ☻♡
ビタミンミネラルにカルシウム◎お酢の酸味とオリゴ糖の甘味ですっぱ旨♡食欲の落ちる夏場にピッタリ◎ さっぱりつまみにも◎
コツ、ポイント
オリゴ糖がなければ、お好きな甘味をお使い下さい(てんさい糖やハチミツ)◎
材料
トマト
1〜2個
大葉
5枚
しらす
適量
★りんご酢
大さじ1
★オリーブオイル
大さじ1
★醤油麹
小さじ1
★オリゴ糖
小さじ1〜2
すりごま
適量
このレシピの生い立ち
大好きな食材に三杯酢とオリーブオイル混ぜて美味しくないわけない◎ そうめんのつけ汁にも相性ばっちり♡
1.
容器へ ・★を 混ぜ合わせておく
2.
そこへ ・トマト ・大葉 ・しらす を入れ混ぜ合わせて お好みで ・すりごま かけて完成〜♪
https://cookpad.com/recipe/7821002
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