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ランボー怒りのアフガン玄米2
by nemomakky
某ブロック完全栄養食より完全栄養食じゃない!?位に思いましたがビタミンが足りませんでした…
コツ、ポイント
何もありません。
材料
(1膳分)
玄米
1膳
乾燥わかめ
ひとつまみ
納豆
1パック
生卵
1個
炒りごま
少々
味噌
カレースプーン1弱
にがり
少し
良きオイル
大さじ1
このレシピの生い立ち
きちんとしたものを作るのは面倒くさいけどあんまり変なものも食べたくないし洗い物少なくてとにかく楽ちんなもの!と思って作りました。
1.
炊飯器が炊いてくれた玄米をお茶碗に盛る。
2.
乾燥わかめ、納豆、生卵を乗せて炒りごまをかける。
3.
ほんの少量のお湯を沸かし(お茶漬けにかけるお茶より少ない程度)、味噌を溶き、にがりを投入。
4.
味噌の溶き汁withにがりを全てが乗ったお茶碗にかける。
5.
さらに良きオイルをかける。
6.
無茶苦茶気合いを入れて全てを混ぜる。※ただし飛び散らかさない程度に。
7.
どうでも良い話。ランボー、順をおったら、怒りのアフガンは3でした。
https://cookpad.com/recipe/7817611
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