ハーブとイワシの美味しいノンオイルふらいです。ノンオイルのフライヤーで、簡単に、しかもヘルシーに作れます。
コツ、ポイント
ハーブと塩をパン粉に混ぜておき、味付けをしておくのがコツです。ソースがなくても美味しいです。ハーブは、イタリアンパセリなどがおすすめです。カレー粉と粉チーズにしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
イワシのフライが無性に食べたくなったので。
3.
小麦粉、玉子、パン粉の順でイワシに衣をつけ、ノンフライヤーで180度で10分焼きます。
4.
【アレンジ】ハーブの代わりに、カレー粉や粉チーズをパン粉に混ぜても美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/7801312
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.