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ワカメと卵のコンソメスープ
by アイスだいふく
ダイエットをしようと思い、ワカメたっぷりで卵からプロテインも取れるスープを作りました。
コツ、ポイント
沸騰させてから卵を入れると上手にできます
材料
水
1500cc
コンソメキューブ
5個
増えるワカメ(水で戻す前)
39g
卵
5個
■
コンソメ
このレシピの生い立ち
ダイエットをしたいと思い考えました。
1.
水を鍋に入れて沸騰させる
2.
沸騰させる間にワカメを準備する
3.
コンソメキューブもじゅんびする
4.
沸騰したらワカメとコンソメキューブを入れる
5.
卵をとく
6.
といた卵を混ぜながら入れる
7.
完成
https://cookpad.com/recipe/7794246
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