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材料を混ぜて、フライパンで焼くだけ!カルシウムたっぷりで妊婦さんにもおすすめです。ぜひ、朝ごはんやおやつに、作ってみてください☆。 今回チーズは半分ごはんに混ぜましたが、ごはんに混ぜ込まず全てのせても良いです。