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レンチン目玉焼き+健康オイルご飯
by こみく
レンチン目玉焼きがつるんと美味しい♪ご飯もりもり♪
コツ、ポイント
たまごをレンチンする時、固くなりすぎないように最初20秒くらいから様子みながらやると安心。
材料
(1人分)
たまご
1個
ご飯
1膳
醤油
お好みの量
小葱
お好みの量
水
少量
健康オイル
少量
このレシピの生い立ち
洗いものを少なく、シンプルな美味しいご飯が食べたくて。私はアマニ油で♪
1.
深めの器を軽く水でぬらします。そこにたまごを割り入れ、600wで1分レンチンします。
2.
お茶碗にご飯を盛り付けたら1を乗っけて小葱等お好きなトッピングを。
3.
2に醤油をお好み量かけます。アマニ油、オリーブオイル、ゴマ油等お好きなオイルをかけて出来上がりです。
4.
♡♡♡
5.
2023 2 11 人気検索「健康」トップ10入りありがとうございます。
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