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豆苗とツナのさっぱりサラダ☆ポリ袋1つ♪
by ma*kitchen
ツナと豆苗で栄養ばっちり♡ ポリ袋でモミモミするだけ、ぱぱっと3分出来あがり♪ 作り置きにも◎
コツ、ポイント
大人向けに最後に黒コショウをふっても◎ 子供向けにコーン50g加えても♪
材料
(2人分)
豆苗
1袋
シーチキン(まぐろ)
60g~100g
★醤油
小さじ1
★酢
小さじ1
★塩コショウ
少々
★ごま油
小さじ1
★白いりごま
大さじ1
★鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1
このレシピの生い立ち
以前、豆苗ともやしのサラダが大変好評だったので、さっぱり酢をいれて作ってみました(o*。_。)o
1.
ポリ袋に★を全て入れ混ぜ合わせます。
2.
豆苗を3等分に切り、ポリ袋に豆苗とシーチキンを入れ、もみもみして器に持ったら完成♡
3.
2022.3.15.プレミアム献立に選ばれました。 参考にしていただいた皆様ありがとうございますm(*_ _)m
4.
2022.3.27.cookpad newsに掲載されました。皆様ありがとうございます♡
https://cookpad.com/recipe/6315296
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