【働くママ】の簡単料理(^^♪
あと1品って時におススメ!
簡単、お手軽ちょこっとおかず!
鉄分・カルシウム摂取にも!
コツ、ポイント
※切干大根は熱湯で戻すと時短ですみます!
(長時間の戻し過ぎは風味を損なうので注意)
※小松菜のレンチン時間は機種により調整してね
※味ポンだけでも良いけど、塩・こしょうで味が
しまります(お好みで!)
※鉄分・カルシウムが豊富な1品♪
このレシピの生い立ち
簡単で、サッパリとした1品が欲しくて・・・
3.
小松菜は、1㎝幅位のざく切りにし、ラップにくるんでレンチン。(目安:500w 3分)
4.
しっかり水をきって下準備済の材料と〇を入れて混ぜ合わせます。
7.
<アレンジ:1>
エノキと胡瓜のごまポン酢和え
レシピID : 4215507
8.
<アレンジ:2>
小松菜と干しエビのごまポン酢
レシピID : 4367192
9.
<アレンジ:3>
切干大根と人参のごまポン酢
レシピID : 4500711
10.
<アレンジ:4>
もやしとワカメのごまポン酢
レシピID : 4617692
11.
<アレンジ:5>
もやしと板カマのごまポン酢
レシピID : 5020613
https://cookpad.com/recipe/4243668
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