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デトックス!たっぷりツナルッコラ
by だんどり亭
βカロテン、ビタミンE.K.Cたっぷり!
コツ、ポイント
チーズはお好みで(カルシウム+でダイエットになるそうです) チーズはなんでもOK
材料
ルッコラ
5株
ツナ缶(70g)
1缶
オリーブオイル
小さじ1
減塩醤油
小さじ1
鰹節パック
1/2
チーズ(BBQチーズ)
1個
このレシピの生い立ち
たっぷりツナキャベツ風にしてみました ID:2325342
1.
根を切り3cm程に切って1分程水にさらして水気を切る
2.
ツナ、調味料を混ぜて完成
https://cookpad.com/recipe/3802507
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