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お花見に✩しらすと高菜の桜おにぎり✩
by yuᗩ
カテゴリ掲載! カルシウム豊富のしらすと、高菜は相性抜群!! 混ぜるだけで簡単に作れます♪ 一手間でかわいく春らしく♡
コツ、ポイント
高菜は味がついているものを使用したので、調味料は少なめにしました!
材料
(3つ分)
ごはん
260g
釜揚げしらす
30g
高菜 油炒め
30g
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1
ハム
適量
このレシピの生い立ち
お花見弁当に 「旬の食材を使ったかわいいおにぎりを入れたい」 「どうしても主食・主菜が多くなってしまう中、不足しがちな野菜・カルシウムも取り入れたい」という思いから…(*^^*)
1.
ごはんを炊いておく。
2.
ごはんをボウルに入れ、しらすと高菜を加えて混ぜ合わせる。
3.
全体に混ざり合ったら、しょうゆとみりんで味付けをする。
4.
3をにぎる。(私は86g前後で3つ作りました)
5.
ハムを桜の形に切り、のせる。(何枚か重ねてきると楽チン♪)
6.
こんな感じにお花見弁当へ…♡ 他にもお花見弁当レシピ載せてます! よかったら見て行ってください! ID:117824
https://cookpad.com/recipe/3765495
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