ハチミツと味噌で照り焼き。ごはんがすすむおかずです。
コツ、ポイント
鶏肉はかたまりのまま焼いて、あとで切ってもいいです。調味料は必ず鶏肉に火が通ってから最後に入れてくださいね。(味噌が焦げるので)
ダイエット中の方は胸肉でも^^
1.
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
○の調味料等を合わせておく。
2.
フライパンにサラダ油を熱し、皮の面を下にして中火でこんがり焼く。
3.
裏返して蓋をして弱火で蒸し焼きにする。(4~5分)
4.
クッキングペーパーで余分なアブラを取り除き、調味料を入れ味をからめてできあがり。
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