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お酒のちからでもっとおいしく お料理レシピ

たっぷりうな丼

たっぷりうな丼
  • 60
  • 630kcal


※エネルギー、塩分、糖質は1人分です。

材料

(4人分)
●うなぎの蒲焼き(大)・・・1尾
タカラ「料理のための清酒」・・・大さじ2
●卵・・・4個
●調味料A[タカラ本みりん・・・大さじ3、牛乳・・・大さじ2、塩・・・ひとつまみ(1g)]
●米・・・2カップ
●調味料B(タカラ本みりん・・・小さじ1、水・・・2カップ)
●みつ葉・・・1束
●粉さんしょう・・・少々

作り方

(1)うなぎは2cm幅に切り、タカラ「料理のための清酒」をかける。
(2)卵はよく溶きほぐし、調味料Aを加える。
(3)厚手の小鍋を水洗いし、水がついたまま(2)の溶き卵を入れる。火にかけて数本の菜箸でかきまぜ、焦がさないように注意しながら炒り卵を作る。
(4)米は洗い30分おき、調味料Bで炊く。
(5)みつ葉は2cm長さに切る。
(6)丼に炊き上がった(4)を盛り、(3)の炒り卵を広げてのせる。その上に(1)のうなぎを少し間をあけてのせる。
(7)強火にかけた蒸し器に(6)の丼を入れて6分蒸す。
(8)蒸し上がった(7)に粉さんしょうをふり、(5)のみつ葉を散らす。

★冷やご飯を使う場合はタカラ本みりんを多めにふって使い、蒸す時間を10分強とする。みつ葉のかわりに木の芽、みょうがなどを散らすと香り良くなります。