新着レシピ
☆野菜たっぷりヘルシ～焼きそば（蕎麦）☆
by strawberry苺
☆麺は蕎麦です♫♬野菜がたっぷり入った低カロリ～な焼き蕎麦で美味しく食べてお腹も満足☆...
材料：蕎麦（市販のゆで麺）、麺つゆ（2倍濃縮のもの）、わさび、キャベツ、※もやし、人参、舞茸（きのこ類）、細ねぎ（わけぎ・薬味ねぎ玉ねぎなど）、刻み海苔、一味、白ごまなど
公開：08/03/10
更新：08/03/10
レシピID：526938
あったか〜い梅納豆蕎麦
by ジェダマ
いまいち体調が優れない時に食べたくなる一品。主人やお姑さんにも好評です。納豆菌の強さと...
材料：蕎麦、めんつゆ、かつお節、納豆、梅干
公開：08/03/26
更新：08/04/28
レシピID：538245
栄養たっぷり 納豆＆キャベツ＆しらすそば
by chikappe
大好きな材料をみんな入れてみました。カルシウム、食物繊維、ビタミン、イソフラボン…、な...
材料：そば(乾麺)、納豆、シラス、キャベツ、めんつゆ
公開：08/04/01
更新：08/07/10
レシピID：542474
冷ぇ～納涼☆ぷるぷるつゆそば♪
by 食は生なり
おつゆをゼリーにした、とっても涼しげなおそばです♪
夏は冷やして氷を浮かべたらもっと...
材料：そば、トマト（飾り用）、万能ねぎ、炒りごま（白）、めんつゆ、めんつゆ、ゼラチン粉
公開：08/06/06
更新：08/09/20
レシピID：586645
低GI☆ロハスな蕎麦＆ゴマドレサラダ
by にわはぬ
飲み会明けの朝ごはんに、少し遅くなった夜に！食事にもなる蕎麦サラダです☆...
材料：◆蕎麦、◆ゴマドレ、◆ポン酢、◆わさび、◆炒り胡麻、アボカド、豆腐、納豆
公開：08/06/15
更新：08/06/15
レシピID：591997
新着つくれぽ
ryouko*nao
biwaco
*茜*
菜乃果
ミルチャンママ
machatto
vanillacocoa
めるしし
プリンキピア本日のアクセスランキング
| 1位 | 薬味そば by ひよこぱぐ |
|---|---|
| 2位 | 低GI☆ロハスな蕎麦＆ゴマドレサラダ by にわはぬ |
| 3位 | かしわ南そば by ととろの館 |
| 4位 | 日本のおそばでアジアンヤキソバ by *corolla* |
| 5位 | 瓦そば by norikom |
| 6位 | 胡麻たっぷり♪ぶっかけ蕎麦 by そらすけママ |
| 7位 | とろり、なすとしめじの冷やしそば__Cool Soba(buckwheat nudeles) with Sauted Shimeji mushroom&Eggplant by うりんぼう |
| 8位 | 冷ぇ～納涼☆ぷるぷるつゆそば♪ by 食は生なり |
| 9位 | めかぶ蕎麦 by miume |
| 10位 | おそばdeビビン麺風 by レンバス |
10月12日更新
