殿堂入りレシピ
節約 のレシピ 163品
こんにゃくとちくわの磯辺炒め
【ピックアップ掲載！100人話題入り感謝♡】ちくわと青のりの美味しい組み合わせに、こ
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材料：
こんにゃく、ちくわ、★酒、醤油、★みりん、青のり、いりごま、ごま油(炒め用)
節約＊うまっ！高野豆腐の揚げない唐揚げ
高野豆腐をめんつゆ等に漬け、揚げ焼きに。外側カリッと、噛むとジューシー！簡単節約ヘル
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材料：
高野豆腐、◎めんつゆ（2倍濃縮）、◎みりん、◎砂糖、◎しょうがチューブ、◎にんにくチ
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炒めて3分♪豚バラともやしのバタポン炒め
シャキシャキのもやしとえのきの食感がたまらなくおいしい♡ポン酢でさっぱりいくらでも食
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材料：
豚バラ肉薄切り、えのき茸、もやし、バター、ポン酢、塩、ブラックペッパー
シャキシャキ美味！キャベツカルボナーラ
シャキシャキキャベツで美味しいカルボナーラ！ニンニクも効かせてヘルシーなのに大満足な
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材料：
キャベツ、ソーセージ、たまご、スライスチーズ、にんにく(みじん切り)、塩、こしょう、
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鶏胸肉とじゃがいもでお手軽チーズ焼き
簡単なステップでおしゃれなチーズ焼きが作れます☆パプリカじゃなくてアスパラやブロッコ
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材料：
鶏胸肉、玉ねぎ、パプリカ、じゃがいも、チーズ、マヨネーズ、塩こしょう
揚げずにめちゃ旨☆竹輪南蛮！
【再話題入り】３本の竹輪と１個の卵で大満足の２人前になります♪
衣も油も無駄なしジャ
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材料：
竹輪、刻みネギ(仕上げ用)、・サラダ油、●薄力粉、●片栗粉、●水、水、純米酢、醤油、
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