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photo by みつぞう

こんにゃく レシピ数:144品 つくれぽ数:2,528件

こんにゃくのレシピ。食物繊維を多く含んだ健康食品。こんにゃくを使って低カロリーな献立を!淡白な味のこんにゃくを、皆さん美味しくお料理してますね~。

こんにゃく

のレシピ

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牛すじの味噌煮込み by きゃさりん亭 MYフォルダに入れる
こってり味の牛すじ煮込みです♪
材料:牛スジ肉(生)、こんにゃく、★醤油、★酒、★みりん、★水、★砂糖、★すった生姜、☆味噌、青ねぎ、一味
公開:07/11/20   更新:08/01/11   レシピID:462385
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チョッとした一品こんにゃく炒め by もえどんはは MYフォルダに入れる
こんにゃくをテンメンジャンでさっと炒めて出来上がり! お好みで七味をふって。。。...
材料:こんにゃく、●テンメンジャン、●みりん、●酒、●醤油、ごま油、ごま、七味唐辛子
公開:08/04/01   更新:08/09/08   レシピID:542556
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家族喜ぶ♪豚バラこんにゃく by チコリママ MYフォルダに入れる
メイン、ビールのおつまみ、お弁当のおかずにもなちゃいます♪こんにゃく2枚なんてすぐにな...
材料:豚バラ肉、こんにゃく、●醤油(出汁醤油を使用しています)、●みりん、●砂糖、ネギ・白胡麻
公開:08/04/04   更新:08/09/19   レシピID:543546
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☆こんにゃく・人参・筍のきんぴら☆ by LILIE MYフォルダに入れる
大好きなこんにゃくと人参できんぴらを作りたくて♪
材料:こんにゃく、人参、水煮筍、☆濃い口醤油、☆薄口醤油、☆みりん、☆酒、ゴマ
公開:07/12/14   更新:07/12/14   レシピID:475080
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こんにゃくときゅうりの酢味噌あえ by べるり MYフォルダに入れる
口当たりのいい、簡単な一品ができました。 さっぱり味です。...
材料:こんにゃく、きゅうり、★ 酢、★ みそ、★ 酒、★ 砂糖、★ 白ごま、★ 練りからし
公開:06/09/04   更新:08/05/02   レシピID:278951
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こんにゃくの炊いたん by oBsession MYフォルダに入れる
おこんにゃくを甘辛く炊きました。七味とねぎをかけて食べましょう。お酒のあてにもいいです...
材料:こんにゃく、ねぎ、七味唐辛子、砂糖、醤油、酒、だし汁、ごま油
公開:07/08/25   更新:08/04/09   レシピID:421320
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ピリ辛こんにゃく★おつまみにも by ..YU-KI... MYフォルダに入れる
キムチの素で簡単おいしい♪
材料:こんにゃく、とりもも肉、エリンギ、キムチの素(むーひ使用)、コチュジャン(あれば)、すりごま(白)、ごま油、ほうれん草(付け合せ)
公開:08/02/12   更新:08/02/12   レシピID:506462
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こんにゃくdeおかかキムチ炒め by みつぞう MYフォルダに入れる
ぱぱっとできて、予想以上のおいしさ♪ダイエット中のオットは大喜びの味です。時間が経つに...
材料:こんにゃく、キムチ(刻んで)、鰹節、醤油、サラダ油、ごま油
公開:08/02/01   更新:08/03/14   レシピID:498627
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だいこんにゃく!オイスター煮 by remiko MYフォルダに入れる
切って煮るだけ!! ホクホクで温まろ~♪
材料:大根、こんにゃく、☆水、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆味噌、ごま油、サラダ油
公開:07/11/22   更新:07/11/22   レシピID:463913
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大豆とこんにゃくの胡麻ダレ炒め★ by さとみわ MYフォルダに入れる
水煮大豆を使えばとっても簡単です。胡麻ダレと炒めるだけで大豆とこんにゃくがとっても美味...
材料:水煮大豆、こんにゃく、金のごまだれ 焙煎ナッツ仕立て
公開:08/02/23   更新:08/02/23   レシピID:514185
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